Sebelum kita tenggelam dalam aktivitas harian, ada baiknya kita luangkan waktu sebentar untuk berdoa di pagi hari. Begitu juga ketika sore menjelang, saat energi mulai menurun, momen itu pas banget untuk berdoa lagi.
Kenapa sih doa pagi dan petang itu penting? Ternyata, anjuran ini langsung disebut dalam Al-Qur’an:
وَاذْكُرْ رَّبَّكَ فِيْ نَفْسِكَ تَضَرُّعًا وَّخِيْفَةً وَّدُوْنَ الْجَهْرِ مِنَ الْقَوْلِ بِالْغُدُوِّ وَالْاٰصَالِ وَلَا تَكُنْ مِّنَ الْغٰفِلِيْنَ
“Ingatlah Tuhanmu dalam hatimu dengan rendah hati dan rasa takut pada waktu pagi dan petang, dengan tidak mengeraskan suara, dan janganlah kamu termasuk orang-orang yang lengah.”
(QS Al-A’raf [7]: 205)
Nah, makanya banyak banget hadits Nabi Muhammad SAW yang membahas soal doa-doa yang dibaca di pagi dan sore hari.
Salah satu kitab keren yang ngumpulin doa-doa ini adalah al-Adzkar karya Imam an-Nawawi (w. 676 H). Beliau bahkan bilang kalau bab doa pagi dan petang itu paling kaya dengan riwayat doa.
Kata Imam an-Nawawi:
“Orang yang diberi taufik oleh Allah SWT sehingga bisa membaca semuanya, itu tandanya dia mendapatkan nikmat dan anugerah besar. Tapi kalau belum sanggup baca semua, minimal usahakan baca satu doa pagi dan satu doa petang.”
(Lihat al-Adzkar, hlm. 76, Dar el-Fikr cetakan 1994 M.)
Nah, supaya simpel, di sini aku pilihkan dua doa saja yang bisa kita baca setiap pagi dan sore.
Doa Pagi
سُبْحَانَ اللّٰهِ وَبِحَمْدِهِ
Subhanallahi wa bihamdihi (sebanyak 100x)
“Mahasuci Allah dan segala puji bagi-Nya”
Apa sih keutamaannya? Rasulullah SAW bersabda:
قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ مَنْ قَالَ حِينَ يُصْبِحُ وَحِينَ يُمْسِي سُبْحَانَ اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ مِائَةَ مَرَّةٍ لَمْ يَأْتِ أَحَدٌ يَوْمَ الْقِيَامَةِ بِأأَفْضَلَ مِمَّا جَاءَ بِهِ إِلَّا أَحَدٌ قَالَ مِثْلَ مَا قَالَ أَوْ زَادَ عَلَيْهِ
“Rasulullah SAW bersabda, ‘Barangsiapa, ketika pagi dan sore, membaca ‘Mahasuci Allah dan segala puji bagi-Nya’ sebanyak seratus kali, maka pada hari kiamat tidak ada orang lain yang melebihi pahalanya kecuali orang yang juga membaca sebanyak itu atau bahkan lebih.'”
Selain itu, ada juga doa yang keren banget untuk membuka hari:
اللَّهُمَّ بِكَ أصْبَحْنا وَبِكَ أمْسَيْنا، وَبِكَ نَحْيا، وَبِكَ نَمُوتُ، وَإِلَيْكَ النُّشُورُ
Allāhumma bika ashbahnā, wa bika amsainā, wa bika nahyā, wa bika namūtu, wa ilaikan nusyūru.
“Ya Allah, karena Engkau kami mengalami waktu pagi dan waktu petang, dan karena Engkau kami hidup dan mati, dan kepada-Mu juga kami akan kembali.”
Doa Petang
Kalau sore, tinggal sedikit disesuaikan:
اللَّهُمَّ بِكَ أمْسَيْنا، وَبِكَ نَحْيا، وَبِكَ نَمُوتُ وَإِلَيْكَ النُّشُورُ
Allāhumma bika amsainā, wa bika nahyā, wa bika namūtu, wa ilaikan nusyūru.
“Ya Allah, karena Engkau kami mengalami waktu petang, dan karena Engkau kami hidup dan mati, dan kepada-Mu juga kami akan kembali.”
Kesimpulannya…
Enggak butuh waktu lama kok untuk membaca doa-doa ini. Tapi manfaat dan keberkahannya luar biasa buat melindungi hari kita, menjaga hati tetap tenang, dan mengingatkan kita kalau semua aktivitas ini sejatinya karena izin Allah.
Yuk, mulai biasakan membaca doa pagi dan petang! 🌟
| Waktu | Doa | Lafaz Arab | Arti |
|---|---|---|---|
| Pagi | 1. Subhanallahi wa bihamdihi (100x) | سُبْحَانَ اللّٰهِ وَبِحَمْدِهِ | Mahasuci Allah dan segala puji bagi-Nya |
| 2. Allāhumma bika ashbahnā wa bika amsaina wa bika namuut wa ilaikan nusyuur | اللَّهُمَّ بِكَ أصْبَحْنا وَبِكَ أمْسَيْنا، وَبِكَ نَحْيا، وَبِكَ نَمُوتُ، وَإِلَيْكَ النُّشُورُ | Ya Allah, karena Engkau kami mengalami waktu pagi dan waktu petang, dan karena Engkau kami hidup dan mati, dan kepada-Mu juga kami akan kembali. | |
| Petang | 1. Subhanallahi wa bihamdihi (100x) | سُبْحَانَ اللّٰهِ وَبِحَمْدِهِ | Mahasuci Allah dan segala puji bagi-Nya |
| 2. Allāhumma bika amsainā wa bika nahya wa bika namuut wa ilaika nusyur | اللَّهُمَّ بِكَ أمْسَيْنا، وَبِكَ نَحْيا، وَبِكَ نَمُوتُ وَإِلَيْكَ النُّشُورُ | Ya Allah, karena Engkau kami mengalami waktu petang, dan karena Engkau kami hidup dan mati, dan kepada-Mu juga kami akan kembali. |
